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冬季最适合的补血养颜茶
发布于:2014-11-24 8:54:26 已有条评论 来源:网络转载
    桂圆又称龙眼,果供生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作药用,是一种药食两用的水果。在秋冬季节,不少女性容易因四肢血液循环差而出现手脚冰凉、面色苍白等症状,此时适当吃点桂圆,能够有效补气补血,促进血液循环,改善手脚冰凉。






    红枣桂圆枸杞茶
   用料:红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量
  做法:
  1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净。
  2、锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
  3、红枣煮软后。
  4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖,直接喝已经有桂圆的清甜。
    5、趁热饮用。
  常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族?;鼓苤瘟票忝?,但大便稀的人就不要加枸杞子了。













 

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编辑:weidaohunan   
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